情绪障碍什么意思 情绪障碍和普通情绪波动有什么区别

　　情绪障碍是一类以个体情绪、心境发生持续性异常改变为核心表现，且已经影响正常社会功能的精神心理类障碍的统称，并非普通人偶尔出现的情绪波动。

　　A：从临床诊断范畴来看，情绪障碍不是单一的某一种心理问题，而是一类相关疾病的集合，常见的类型包括抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、恶劣心境、环形心境等，核心异常表现主要分为三类：持续情绪低落、持续情绪高涨、情绪高低交替发作。

　　B：判定情绪障碍有两个核心前提，一是情绪异常的状态持续至少两周以上，无法通过短期自我调节恢复到正常状态；二是异常情绪已经明显干扰了睡眠、饮食、工作、学习、社交等日常活动，社会功能已经受损。

　　C：情绪障碍和普通情绪波动的核心区别就在于持续时间和影响程度，普通人遇到不顺心的事产生负面情绪，或是遇到开心事情绪兴奋，大多能在数天内自行平复，也不会彻底打乱正常生活节奏，和情绪障碍有本质区别。

　　如果察觉自身情绪异常符合上述特征，不要盲目自我定性也不要忽视病情，及时前往正规精神心理机构就诊评估是最稳妥的选择。