为什么女性一洗头就掉很多头发 洗头掉发多需要换洗发水吗

　　绝大多数女性一洗头掉很多头发都属于正常的生理掉发，只要每日整体掉发量不超过100根，就不属于病理性脱发，无需过度焦虑。

　　A：如果掉发量在正常范围内，掉发多是因为洗头过程中，水流冲淋、手部拉扯会把已经处于休止期、快要自然脱落的头发一并带下来，加上部分女性头皮油脂分泌旺盛，油脂会软化发根，也会让松动的头发更容易脱落，这是正常的新陈代谢表现。

　　B：如果每日掉发量超过100根，且持续两三个月以上，那多和异常因素有关，常见的有产后激素波动、长期压力大熬夜、过度节食减肥导致蛋白质等营养摄入不足、频繁染烫损伤发丝毛囊、内分泌失调（比如多囊卵巢综合征）等。

　　C：至于洗头掉发多要不要换洗发水，要分情况判断：如果是正常的生理掉发，完全没必要换，继续用适合自己发质的产品即可；如果是用了强碱性劣质洗发水、清洁过度导致头皮干燥受损，或者出油太多毛囊堵塞加重掉发，可以换成温和、匹配自己发质的产品，不用盲目跟风买贵价防脱洗发水。

　　日常可以多留意掉发量和发量变化，如果出现发缝明显变宽、发量肉眼可见减少的情况，要及时到皮肤科就诊排查原因，不要乱用偏方。