人与人之间非语言沟通技巧占多少 提升非语言沟通需要掌握哪些技巧

　　在人与人的日常沟通过程中，非语言沟通技巧的整体占比约为93%，语言内容本身仅占到约7%。

　　A. 这个占比结论来自社会心理学家梅拉比安提出的沟通模型，该模型针对传递情绪、态度的沟通场景统计得出：语言内容占7%，语气语调占38%，表情肢体等视觉信号占55%，两类非语言信号相加得到93%的占比，日常绝大多数社交沟通都围绕态度情绪互动展开，因此这一结论被广泛认可。

　　B. 想要做好非语言沟通，做好眼神管理，沟通时保持自然柔和的目光接触即可，不用全程死死盯住对方，也不要全程把目光飘向别处，每对视3-5秒轻轻移开再转回来，就能传递出尊重与真诚。

　　C. 其次要调整好自身肢体姿态，沟通时尽量保持上身微微前倾，不要抱胸、插兜，放松放在身侧或桌面即可，对方说话时跟上节奏轻轻点头，能让对方清晰感受到你在认真倾听，快速拉近彼此的心理距离。

　　非语言沟通的影响力远高于多数人的日常认知，想要提升沟通效果，可以从这些小细节慢慢调整练习。