两人之间有矛盾，最根本的解决方式是先稳住情绪不升级冲突，再坦诚沟通找准矛盾核心解决，不要靠憋闷或者冷战消耗彼此。
A 先给双方留缓冲空间，矛盾爆发的时候人很容易被情绪带着走，口不择言说伤人的话，这个时候先叫停争执，各自分开冷静十几分钟，等气头过了再谈，能避免很多没必要的额外伤害。
B 坦诚沟通不绕弯猜，沟通的时候多讲自身感受，少用指责式的“你总是”“你从来”，比如换成“这件事让我觉得有点不舒服”，引导对方说出真实想法，一起找准矛盾的根源，别藏着掖着让对方猜。
C 主动递台阶破冰和好，想要快速和好不用非要死等对方先开口，要是拉不下脸说软话，可以用递一杯水、分享一条有意思的日常消息这类小动作破冰，对方接了台阶就顺势把问题说开，各退一步达成共识就好。
不管是亲人、朋友还是伴侣，相处都免不了有摩擦，比起争出输赢，及时解决不攒矛盾，才能让关系长久走下去。
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