女朋友伤心时，第一要务是接住她的负面情绪，先安抚情绪再解决问题，绝对不要一开始就讲大道理。
A. 先给足情绪缓冲空间，尊重她当下的意愿：她想倾诉就认真倾听不打断，她不想说话就安安静静陪在身边，不要强行逼她说出不开心的事，给她时间自己消化情绪比什么都重要。
B. 用贴近她喜好的小动作传递在意：喜欢肢体接触就给一个踏实的拥抱，爱吃东西就把她爱喝的奶茶、爱吃的零食递到手边，不用说太多漂亮话，一句“我陪着你呢”就足够给她安全感。
C. 应对一直哭的情况要选对方法：别再说“别哭了”“这点小事没必要哭”这类起反效果的话，你只需要递好纸巾、轻轻拍背，允许她把负面情绪释放出来，再给一个小期待比如“哭完我带你去吃火锅”，就能帮她快速缓过来。
其实女朋友伤心考验的从来不是你的解决能力，而是你对她情绪的重视度，只要你态度到位，大部分情况都能顺利安抚。
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