闺蜜和别人玩得好心里难受是非常正常的情绪,完全不需要因此骂自己小心眼或者感到自责。
A、这种情绪本质来自对友情的归属感需求,当你把闺蜜当成自己最特别的人时,潜意识会渴望自己也拥有同样独一无二的位置,看到她和别人走得近,自然会产生不安,这种情绪本身没有错。
B、如果只是偶尔泛起不舒服,不需要急着做点什么,可以试着自我疏导,告诉自己友情从来不是非此即彼的独占关系,你也可以拥有其他好朋友,不会影响你和闺蜜的感情。
C、如果这种难受已经持续很久,甚至让你忍不住主动疏远闺蜜,那就找个轻松的时机和闺蜜说出来,不用指责对方,直接说出你的真实感受就好,软表达反而更容易被对方接受。
不用强迫自己装作大方,合理处理情绪比憋着内耗更能保护长久的友情。
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