对于抑郁症患者来说，出现情绪不稳定、喜怒无常的表现是疾病引发的正常症状，不属于性格缺陷，患者不用因此过度自责愧疚。
A、抑郁症的发病本身和大脑内5-羟色胺、多巴胺等和情绪相关的神经递质分泌紊乱有关，这类神经递质负责维持情绪稳定性，一旦分泌失衡，患者对情绪的掌控能力就会大幅下降，很小的刺激都可能引发情绪大幅波动，这是抑郁症非常典型的临床表现。
B、想要改善这种喜怒无常的状态，遵医嘱规范治疗，按时服用调节情绪的药物，定期复诊根据状态调整治疗方案，药物是稳定神经递质、从根源改善情绪失控的基础，千万不要私自减药停药。
C、日常也可以配合简单的调节方法，比如提前和身边亲近的人说明自己的情况，获得对方的包容，减少情绪爆发后的人际矛盾；感觉到情绪即将失控时，立刻换到安静环境做深呼吸平复，尽量不要带着情绪做决定或说话。
如果抑郁症患者频繁出现大幅情绪波动，要及时和主治医生沟通调整方案，不要因为情绪问题自我否定，这只是病症的表现，慢慢干预会逐渐好转。
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