和谐的人际关系整体呈现出边界清晰、相互尊重、双向滋养的特点，核心是能让双方都感到舒服自在，是可以长期稳定维持的良性关系。
A. 边界清晰，相互尊重，这是和谐人际关系最基础的核心特点。相处双方不会强行把自己的观念强加给对方，也不会过度干预对方的生活选择，既能共享欢乐分担烦恼，也能接受彼此拥有独立的个人空间，不会因为偶尔疏远就互相猜忌。
B. 双向付出，情绪稳定，这是和谐人际关系能长久维持的突出特点。和谐的关系从来不是单方面的索取或者付出，双方都愿意主动为这段关系花心思，遇到分歧时不会被情绪牵着走，更愿意坐下来沟通解决，不会动辄冷战翻旧账。
C. 想要打造和谐的人际关系，可以从两点入手调整：一是守好自己的边界，也尊重别人的边界，不讨好也不强势；二是待人真诚，遇到问题主动沟通，不猜忌不憋闷，有情绪及时疏导，不要积累不必要的矛盾。
其实不用刻意追求八面玲珑的人际关系，能让你舒服做自己的关系，就是属于你的和谐关系。
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