情商低不会说话不是无法改变的天生缺陷，只要用对方法坚持练习，完全可以变得会说话、让人愿意相处。
A：先改掉“嘴比脑子快”的毛病，说话前刻意停3秒，确认两个点：你要说的内容核心是什么，这句话说出口会不会让对方产生不好的感受。绝大多数得罪人的说错话，都是没经过思考脱口而出导致的，这个小习惯能规避大半问题。
B：不用逼自己强行说漂亮话，先从学会倾听开始。和人聊天时多听对方表达，不用时时刻刻找话题接话，只需要用“原来是这样”“那真的挺不容易的”这类简单回应给到对方情绪反馈，会倾听已经比乱说话更讨喜了，还能顺便观察学习别人的沟通方式。
C：想要快速提升说话能力，可以从“换说法”这个小练习入门。把所有带否定、指责意味的表达，换成商量、中性的说法，比如把“你这做错了”换成“我有个不同的想法，你可以参考下”，把“我不行”换成“我可以试试学习”，每天练习换三五句话，不到一个月就能感受到明显变化。
不用因为偶尔说错话就给自己贴“情商低”的标签，说话是熟能生巧的技能，慢慢来就会有进步。