可以结合流行病史接触史、典型症状、医学检查三个方面，明确判断自己有没有得甲流。
A. 排查流行病史与接触史。如果近7天内去过人员密集的封闭场所、甲流暴发场所（如学校班级、发热门诊），或者明确接触过甲流确诊患者，那么自身感染甲流的风险会比普通人群高很多。
B. 对比症状区分甲流与普通感冒。甲流多为突发高热，体温常超过38.5℃，全身症状明显，会伴随严重的肌肉酸痛、头痛乏力，鼻塞流涕等呼吸道症状反而相对轻微；普通感冒多为低热，呼吸道症状突出，全身酸痛乏力感很轻，一般3天左右就能缓解。
C. 通过病原学检查最终确诊。结合前面两点怀疑感染甲流后，可以做甲型流感病毒抗原检测，也可以到医院做核酸检测，结果为阳性即可确诊，这是判断是否得甲流的金标准。
怀疑感染甲流后不要盲目服用抗病毒药物，轻症可以先对症护理，若出现持续高热不退、胸闷呼吸困难等情况，要及时就医治疗。
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