脚起水泡需要根据水泡的大小选择合适的处理方式，小水泡优先保守护理让其自行吸收，大水泡可规范引流处理，不建议盲目挑破。
A 处理直径1厘米以下的小水泡：这类水泡胀痛感不明显，只要减少局部摩擦，穿宽松透气的鞋袜，尽量少长时间走路，3到5天就可以自行吸收愈合，完整的原皮可以保护创面，大大降低感染概率，不需要主动挑破。
B 处理直径1厘米以上的大水泡：这类水泡胀痛感明显，很难自行吸收，可以先拿碘伏给水泡周围皮肤和一次性针头消毒，接着在水泡的低位边缘扎1到2个小孔，轻轻把泡液挤出来，注意保留水泡表面完整的皮肤，之后再涂一遍碘伏，贴一块透气的无菌纱布或者薄创可贴保护，每天消毒更换一次敷料即可。
C 解答脚起水泡弄破会不会感染的问题：脚起水泡弄破后会不会感染，主要和处理方式、自身免疫力有关，如果用未消毒的器具挑破，处理后还长期闷湿、碰污水，感染风险会比较高；如果是规范消毒处理，后续保持干燥清洁，基本不会出现感染，免疫力正常的人群不用太担心。
如果处理后水泡周边出现红肿加重、流脓、持续疼痛的情况，说明可能已经感染，糖尿病、免疫力低下人群要尤其注意，需及时就医处理，不要自行拖延。