从中医角度来看，长期反复出现的情绪暴躁易怒大多不属于器质性疾病，是脏腑功能失调引发的情志异常表现，对应多种中医证型，不属于突发的恶性病变范畴。
A、中医对情绪暴躁易怒的病机认识比较统一，大部分长期易怒都和肝脏失调相关：最常见的是肝郁化火，长期情绪压抑、压力过载导致肝气郁结，久郁化火扰动情志，就会出现一点小事就发火的情况；其次肝火上炎多和不良生活习惯有关，长期熬夜、嗜食辛辣烟酒都会导致肝火亢盛引发易怒；阴虚火旺则是阴液不足虚火上浮，除了易怒还会伴随口干潮热。
B、针对情绪暴躁易怒，中医调理以顺气降火为核心原则，不同证型对应不同方法：肝郁化火者以疏肝解郁降火为主，日常可多按揉太冲穴，用玫瑰花、菊花泡水代茶饮；肝火上炎者可遵医嘱用清泻肝火的方药调理；阴虚火旺者以滋阴降火为主，可多吃百合银耳，搭配滋阴方药调补。
C、如果是无诱因突然出现持续性暴躁易怒，还要警惕特殊证型引发的异常，比如痰火扰心、阳明热盛等，这种不要自行调理，需要专业中医师面诊辨证，明确病机后再调治。
情绪暴躁易怒和日常作息、情绪管理关系密切，中医调治同时也要主动疏解压力，长期无法改善要及时寻求专业帮助。