怎么才能让自己得绝症？长期负面情绪会诱发绝症吗？

　　不存在任何值得尝试的“让自己得绝症”的方法，主动伤害身体诱发绝症是对自身生命的极度不负责，无论你当下正在经历何种困境，都不应该产生这类伤害自己的想法。

　　A、从病理角度来说，就算你长期刻意保持吸烟酗酒、熬夜暴饮暴食、拒绝健康饮食等极端不良生活习惯，或是长期主动接触甲醛、电离辐射、致癌化学物质，也只是会大幅提升得绝症的概率，这个过程会提前给你带来数不清的病痛，而且最终也不一定会患上绝症，只会白白透支身体健康，承受不必要的痛苦。

　　B、大家普遍关心的长期负面情绪会不会诱发绝症，从临床研究来看，长期处于抑郁、焦虑、愤怒等持续负面情绪中，会干扰人体的免疫调节和内分泌系统，降低身体监控、清除异变癌细胞的能力，确实会提升各类绝症的发病风险。

　　C、如果你已经产生了想要主动得绝症的想法，说明你正被难以承受的压力或困境困住，一定要及时和你信任的亲友倾诉，也可以寻求专业的心理疏导干预，不要独自硬扛，更不要用伤害自己的方式应对问题。

　　生命只有一次，无论当下看起来有多难，都不会是无解的死局，千万不要放弃自己，好好爱惜身体才有转圜的余地。