初中生处理人际关系不需要刻意强求，核心原则是舒服优先，不必为了合群勉强自己，先照顾好自身情绪再维系良性关系就可以。
A. 日常相处守住边界感，不用强迫自己迎合所有人，不必强求和每个同学都成为好朋友，找到一两个三观、爱好合得来的同伴就足够，低质量的合群远不如高质量的独处。
B. 出现矛盾不卑不亢处理，如果是自己的问题主动认错弥补就好，如果不是自己的过错，不用为了息事宁人低头妥协，很多小矛盾放一段时间就会自然消解，不用一直放在心里内耗纠结。
C. 如果遇到被同学孤立的情况，先别着急自我否定，第一时间向家长、班主任说清实情求助，不用刻意讨好排挤你的人；如果只是小范围的不合，专注自己的学习生活就好，如果遭遇校园冷暴力，一定要主动争取长辈帮助调整环境。
不用把人际关系当成初中生阶段必须拿高分的考题，现阶段你的核心任务是成长，把自己放在第一位，问心无愧就足够。