情绪化严重是不是一种心理疾病？情绪化严重需要干预治疗吗？

　　情绪化严重大多数情况下都不是心理疾病，它本质多是情绪调节能力不足的表现，仅少数极端情况是心理疾病的伴随症状，情绪化本身不等于心理疾病。

　　A、首先区分正常情绪化与病理性情绪问题：日常因突发变故、压力刺激产生的情绪化，或者长期习惯直露情绪但不影响正常生活工作，都属于正常的情绪波动，只是个人情绪处理模式的问题，不属于疾病范畴；如果长期不受控地情绪化，同时伴随持续失眠、认知扭曲、社交功能受损，才可能是焦虑障碍、双相情感障碍等心理疾病的表现。

　　B、再解答情绪化严重是否需要干预：这要根据情绪化对生活的影响判断，如果只是偶尔发作、对日常工作社交影响很小，不需要特殊治疗干预，通过自我调整就能改善；如果已经严重影响人际关系、工作效率甚至自身和他人的生活，就必须主动干预。

　　C、最后教大家简单判断是否需要就医：如果发现自己完全无法控制情绪，频繁出现伤害自己、攻击他人的冲动，或者伴随持续的情绪低落、过度恐慌，已经没法正常生活，一定要及时寻求精神科或心理咨询专业人士的帮助。

　　不用因为自己爱情绪化就过度焦虑，给自己乱贴“精神病”的标签，大部分情绪化都可以通过后天练习改善，严重情况及时求助就好。