大部分情况下，大姨妈出现少量小块血块是正常的，若血块体积大、经量异常增多，还伴随剧烈痛经，就属于异常情况。
A：判断大姨妈血块正不正常，核心看两个指标，一是血块的大小和数量，一般血块直径不超过1厘米，只是偶尔排出1-2块，就是正常情况；二是有没有伴随不适，经量没有超过80毫升（大概是2小时内浸透一片日用卫生巾，连续不超过4小时），也没有头晕、严重腹痛，就不用过度担心。
B：大姨妈出血块的原因分两种，正常原因是姨妈期子宫内膜脱落，经血会混有脱落的子宫内膜碎片，当经量较多、经血流出速度快时，体内的抗凝物质来不及发挥作用，就会凝结成小块排出；异常原因多和妇科问题相关，子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、内分泌紊乱都会导致经量异常增多，形成大量大血块，另外经期长期久坐不动，经血淤积在宫腔，也会凝结成块排出。
C：发现异常血块也不用过度慌乱，先记录自己的经量、血块情况，在姨妈结束后3-7天到医院做妇科B超、性激素检查，明确原因后再调理，不要自行乱吃止血药或偏方。
日常多留意姨妈状态就好，偶尔出现小血块不用过度焦虑，出现异常及时就医排查即可。