评论：烦心事解决不了心里烦怎么办？一直纠结放不下怎么调整

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网友评论2条

凉面不加糖 2026-08-03 16:47:09
[赞40]
备考卡瓶颈的时候，用定时间框的方法，每天抽二十多分钟捋思路，其余时间该背书背书，慢慢就不堵得慌了
橘子汽水 2026-06-18 10:22:15
[赞80]
试过散步，舒缓不少
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