大姨妈来了心情低落怎么回事信息评论5条

评论：大姨妈来了心情低落怎么回事

凉白开不加糖 2025-07-19 08:45:36

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逛超市多囤菠菜和巴旦木，经期每天吃一点，这段时间经期情绪好了不少，晚上还沿着小区走二十分钟，肚子胀也轻了

小草莓 2024-03-12 15:22:10

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每次都莫名烦躁

大脸猫爱吃瓜 2026-02-18 14:27:09

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来姨妈前一周开始每天泡十五分钟脚，搭配睡前深呼吸，腹痛减轻不少，情绪也不会一直闷着提不起劲。

凉糕不加糖 2025-03-05 09:10:42

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多吃坚果对情绪好。

甜酒酿圆子 2024-05-21 19:44:32

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每天晚饭后绕小区慢走二十分钟，整个人舒展不少。