网友评论5条
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乱练健身很容易伤到关节
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压力大的时候练完出身汗,整个人都舒展很多
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第一次自己瞎练深蹲,动作错了膝盖疼了快一周,现在去都先找教练过动作
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打算找私教带入门
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很多人一开始瞎练,没多久就伤到膝盖,还是先找专业人问问稳妥。
评论:闺蜜幽默聊天对话