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给家里控糖的老人做这个配比,比白饭顶饱,每次蒸一大锅都不剩
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煮出来香气超浓郁
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撒点熟芝麻进去焖,出锅满屋都是谷物的清香气
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减脂期当主食,焖好放凉捏成饭团,带出门当工作餐刚好
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配咸蛋黄超绝
评论:电饭煲杂粮饭的做法