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家里老人最近总说嘴里干巴巴的，得想想换点温和的东西做
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最近下班总想喝热的，去市场刚好凑齐食材，排骨特意选了瘦中带一点肥筋的，小火慢慢炖了一个半钟头，盛出来的时候撒了一点点葱花末，闻着特别舒服
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炖来配杂粮饭
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配家里刚蒸好的藜麦燕麦饭，吃完全身暖融融的很舒服。
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带娃在植物园逛了大半天，吹了不少湖边的风，晚上提前泡了食材，加两片薄姜熬了四十分钟，小家伙喝了两大碗。
评论：百合淮山红萝卜排骨汤的功效 哪些人群适合喝百合淮山红萝卜排骨汤