海马石斛排骨汤的核心功效为补肾温阳、益胃养阴，同时可以帮助增强体质，是很适合体虚人群日常调理的养生汤饮。
1、补肾益精、温阳散寒，海马本身能补肾壮阳、益精活络，搭配石斛的滋阴清热，可以中和海马的温燥，这款汤能很好的改善肾阳不足引发的腰膝酸软、畏寒乏力、精力不济等问题。
2、益胃生津、润养身体，石斛擅长养胃阴生津液，这款汤能缓解胃阴亏虚导致的口干口苦、食欲下降、干呕不适，长期熬夜、烟酒应酬多的人喝，也能帮助调理内环境，提升身体抵抗力。
3、适合饮用的人群主要包括肾阳不足的上班族与中老年人、胃阴亏虚的慢性肠胃不适人群、体质虚弱免疫力低下的养生人群；孕妇、未成年人、严重湿热体质人群不适合饮用这款汤。
这款汤属于滋补养生汤，海马需选择合法养殖的品种，饮用要结合自身体质控制频率，不要过量进补，体质特殊建议咨询专业医师后再饮用。