处理裙带菜时把控好焯水时间,焯后及时过冰水,不过久泡发,就能保持鲜亮翠绿不发黄。
1、想要裙带菜保持翠绿,焯水时间一定要短,水开后加少许盐和食用油,放入裙带菜后保持大火,10-30秒立刻捞出,长时间煮制会破坏裙带菜里的叶绿素,导致颜色发黄发暗。
2、焯好的裙带菜要立刻放入冰水中浸泡降温,余温会持续加热让叶绿素分解变色,过冰水不仅能锁牢翠绿色泽,还能让裙带菜的口感更加脆爽有嚼劲。
3、泡发干裙带菜用常温冷水泡5-10分钟就可以完全发开,不要泡发超过半小时,泡太久不仅会让营养成分慢慢流失,裙带菜的颜色也会逐渐发暗发黄,失去原本鲜亮的质感。
不管是新鲜裙带菜还是干制裙带菜,想要颜色翠绿都要遵循“不长时间加热、不过久浸泡”的原则,处理起来简单又省心。
网友评论0条