选藕粉和田玉手镯的核心原则是，优先选玉质细腻干净、粉调柔和均匀的，避开明显裂绺水线，再匹配自己的圈口，不要盲目追求高价位的浓粉。
1、先看玉质净度，藕粉和田玉主打的是温润细腻质感，不要选颗粒感强、透感过度的水藕粉，优先选打灯看不到明显大结构、没有僵棉硬块的，有明显裂绺、贯穿水线的直接排除，这类手镯不仅容易磕碰开裂，保值性也很差。
2、再挑色调圈口，藕粉的色调从浅粉到浓粉都有，不用硬追商家吹捧的“浓粉最贵”，浅粉更衬冷白皮，浓粉更适合暖黄皮，只要色调均匀不发灰发闷就是好色调；圈口要量准自己的手腕宽度，干手选贴合圈口，易滑的润手可以选大1-2mm的圈口，戴摘舒适才是首要的。
3、天然藕粉和田玉手镯本质上不会越戴越透，只有少数玉质结构疏松、内部含有少量缝隙杂质的手镯，长期佩戴后人体油脂渗入缝隙，会让手镯整体看起来更润，视觉上显得略微透亮，玉本身的透度不会发生本质改变。
买藕粉和田玉手镯尽量上手试看效果，一定要选带权威鉴定证书的货品，不要贪便宜买价格远低于市场价的产品，大概率是染色仿品。