干白芸豆怎么泡发快 泡好的白芸豆怎么保存

  干白芸豆最快1小时就能完全泡发,最快捷的方法是热水加盐焖泡法,比常温水浸泡节省大半时间。

  1、热水加盐焖泡法:把干白芸豆淘洗干净放入干净容器,倒入没过芸豆2厘米的沸水,加一小勺食用盐搅拌均匀,盖上盖子焖40到60分钟,捏开没有硬芯就是泡发完成,赶时间做饭的时候用这个方法最合适。

  2、微波炉辅助泡发法:淘洗好的白芸豆放进可微波的容器,倒入没过豆子的温水,盖盖子的时候留一条缝放气,开高火加热5分钟后断电,放在容器里焖20分钟左右就能泡好,泡出来的豆子不会发软发面,做点心、炖菜都合适。

  3、泡好的白芸豆保存方法:泡发好暂时用不完的白芸豆,先沥干表面水分,装入密封保鲜袋或者带盖保鲜盒,放冰箱冷藏可以保存2-3天,放冷冻层能保存1个月左右,下次吃之前拿出来自然解冻就可以用,不需要再次泡发。

  白芸豆泡发到捏开无硬芯就刚好,泡发时间过长不仅容易发酸变质,还会流失部分水溶性营养,泡好后不用要及时密封冷藏冷冻保存。