绝大多数不对银耳过敏、没有严重肠胃不适的感冒咳嗽小朋友，都可以喝银耳汤。
1、 银耳性质平和温润，本身有润肺生津的作用，能缓解感冒咳嗽期间小朋友咽喉干痒、喉咙不适的症状，煮至软烂的银耳汤好消化吸收，还能补充感冒期间流失的水分，不会给身体造成额外负担。
2、 给感冒咳嗽的小朋友喝银耳汤，一定要遵守这些原则：不能放太多糖，更不能加蜂蜜，甜味会刺激咽喉，还会让痰液变稠难以排出，加重咳嗽；必须喝温热的，绝对不能喝冰的冷藏银耳汤，低温会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。
3、 两种特殊情况不能喝：本身对银耳过敏的小朋友不能喝，避免引发过敏反应加重不适；如果小朋友感冒咳嗽同时伴随严重腹泻、消化不良，暂时不要喝，银耳的膳食纤维丰富，可能加重肠胃负担。
银耳汤只是舒缓不适的日常饮食，不能代替药物治疗咳嗽，如果小朋友咳嗽持续不见好转，或者伴随发烧、精神差的情况，一定要及时就医。