阳了可以吃冰糖雪梨银耳汤。
1、阳了之后多数人会出现发热、咽喉干痛、咳嗽等不适，饮食上需要清淡补水，冰糖雪梨银耳汤本身性质温和，没有刺激性，不会加重身体负担，只要没有特殊基础病禁忌，都可以放心吃。
2、阳了吃冰糖雪梨银耳汤有不少好处：一是能补充水分，发热期间身体水分流失快，这款汤味道清甜，比白开水更容易入口，能帮我们增加饮水量，补充流失的体液；二是能辅助缓解咽喉不适，温润的汤汁可以润喉润肺，对咽喉干痒、轻微咳嗽有一定改善作用，而且它好消化，没胃口的时候吃也不会加重肠胃负担。
3、需要注意特殊人群的调整：本身血糖偏高的人要少放冰糖甚至不放，避免引起血糖波动；肠胃虚寒、经常腹泻的人不要喝冰的，尽量喝温的，也不要一次性喝太多，避免引发肠胃不适。
冰糖雪梨银耳汤是新冠感染期间很合适的日常饮食，只要根据自身情况调整做法和食用量就可以。
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