新鲜银耳本身质地柔软出胶快,处理干净后和米同熬20-30分钟,就能煮出粘稠香滑的银耳粥。
1、处理新鲜银耳:先剪去新鲜银耳根部的硬蒂,这个部位不仅附着木屑杂质,口感还十分发韧,没法直接食用。剪完蒂后顺着纹理把银耳撕成大小均匀的小朵,放在流动清水下冲洗干净,要是朵瓣缝隙藏有少量泥沙,只需要浸泡5-10分钟就可以捞出沥干,不用久泡。
2、下锅熬煮:把淘洗好的大米或者糯米放入锅中,按米水1:10的比例加入足量清水,大火将水烧开后,放入处理好的新鲜银耳,转成中小火慢熬20到30分钟。熬煮过程中每隔几分钟搅拌一次,既能避免银耳粘锅底糊锅,也能帮助银耳出胶,最后根据个人口味加入冰糖、枸杞调味,咸口的话可以加入切碎的瘦肉、青菜煮熟即可。
3、关于是否需要泡发:新鲜银耳熬粥不需要提前长时间泡发。新鲜银耳本身含水量充足,质地已经是软嫩状态,长时间泡发不仅会让一部分可溶性胶质流失到水中,降低银耳粥的粘稠度,还有可能在浸泡过程中滋生细菌,影响食用安全,简单冲洗或短浸去杂质就可以直接用。
新鲜银耳本身比干银耳熬煮省时,出胶口感更清爽,只要处理干净杂质、控制好火候,很容易就能煮出好喝的银耳粥,建议现煮现吃风味最佳。