用方便面做适合小孩子学习的炒面操作简单,全程低难度,小孩完全可以跟着步骤学会。
1、提前备好适配小孩操作的安全材料,选不辣的原味方便面饼,配菜全部由家长提前处理好,比如切小块的火腿、撕碎的生菜、焯好的青豆这类,不要让小孩接触锋利菜刀,另外给小孩准备好防烫手套和操作台防滑垫,降低操作风险。
2、对面饼做预处理,水烧开后放入方便面饼煮1分钟立刻捞出,不要煮太久,捞出后过一遍凉水沥干水分,这样炒出来的面根根分明不粘坨,小孩捞面时要扶稳容器,家长必须在旁看护。
3、开小火翻炒调味出锅,往不粘小锅里倒一点点食用油,放入沥干的面饼和配好的配菜,用筷子轻轻翻拌1分钟,倒入三分之一到半包的方便面调料调味,拌匀就可以关火出锅了。
小孩子学做炒面全程都需要家长在旁陪同监护,不要让孩子单独接触高温厨具和刀具,给孩子吃尽量少放调料,避免摄入盐分过多影响健康。
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