八角茴香和茴香菜并不是同一种东西,二者从科属到用途都有很大差异。
1、科属来源不同。八角茴香是木兰科八角属的常绿乔木,我们日常烹饪用的大料,就是八角茴香的干燥成熟果实;茴香菜是伞形科茴香属的草本植物,我们食用的部分是它的嫩茎叶,属于常见的新鲜蔬菜。
2、食用方式和用途不同。八角茴香主要作为香辛调料使用,炖肉、卤味时加入能去除食材腥膻,增香提味,也可以加工入药;茴香菜本身是食用蔬菜,特殊香气很受喜爱,大多用来做饺子、包子的馅料,也可以凉拌、清炒。
3、营养特点不同。八角茴香的核心价值来自富含的挥发油,香气来自茴香脑等物质,能刺激消化液分泌,增进食欲;茴香菜含有丰富的膳食纤维、维生素C与胡萝卜素,膳食纤维能促进肠道蠕动,对维持肠道健康有帮助。
日常烹饪不用混淆,只要根据使用场景挑选即可,卤炖增香选八角茴香,做馅吃菜选新鲜茴香菜就好。