鱼片和鱼饼的区别是什么,哪个更适合做宝宝辅食

  鱼片和鱼饼是完全不同的鱼肉加工产品,二者从原料到成品都有明显区别。

  1、原料形态不同:日常能买到的鱼片不管是鲜切还是冷冻调理款,大多都是直接从整鱼身上片下来的整块鱼肉,基本保留了鱼肉原有的纤维纹理,哪怕是经过腌制调理,也依旧保持大块完整的鱼肉形态;而鱼饼属于鱼糜制品,一般是把鱼肉打碎搅成细腻鱼糜之后,再加淀粉、调味和其他辅料成型,成品看不到完整的鱼肉纹理。

  2、制作工艺和吃法不同:鱼片大多只做简单处理,鲜鱼片直接切好就能生吃,冷冻鱼片也仅添加了少量调味,适合煎、烤、涮、煮,一般都是作为餐桌上的主菜原料;鱼饼则需要经过斩拌、调配、成型熟制多道工序,本身基本已经完全成熟,可以切好直接当冷盘吃,也可以煎炒之后搭配火锅、炒菜,更多时候是作为配菜或者半成品小吃食用。

  3、哪个更适合做宝宝辅食:刚添加辅食的小宝宝,优先选择无添加的纯鱼片,蒸熟压泥就能给宝宝吃,营养保留完整,额外添加剂少,不容易给宝宝肾脏造成负担;如果是已经长牙、会自主咀嚼的大宝宝,可以偶尔选择无盐低甜的手工鱼饼,当做手指食物锻炼咀嚼能力,但不建议把市售鱼饼作为日常主要的鱼肉来源,大部分量产鱼饼都会添加较多淀粉、盐和防腐剂,营养密度比纯鱼片低很多。