萝卜和红薯完全可以一起吃，本身不存在食物相克问题，只要不对萝卜或红薯过敏，正常食用不会给身体带来危害。
1、目前没有科学依据能够证明，萝卜和红薯搭配会生成对人体有害的物质，流传已久的食物相克说法早就被权威科普辟谣了。萝卜和红薯都是常见的根茎类食材，二者的营养成分并不冲突，搭配着吃还能补充多种膳食纤维、维生素和矿物质，丰富日常饮食的营养结构。
2、很多人吃了萝卜和红薯后出现胀气，就好奇二者一起吃会不会引发胀气，其实这种情况和搭配本身没有关系。萝卜和红薯本身都属于高纤维食物，红薯还含有氧化酶成分，一次性吃太多才会导致肠道产气增多，引发腹胀不适，哪怕单独吃大量红薯或者生萝卜，也一样会出现这种情况。
3、日常吃萝卜和红薯时，只要控制好食用量就不用过于担心，本身肠胃功能偏弱、经常容易腹胀反酸的人群，可以适当少吃一点，尽量吃做熟的萝卜和红薯，避免生吃大量凉萝卜，减少对肠胃的刺激即可。