速食米饭需要根据产品类型选择对应加热方式，自热款用自带发热包加热，普通款可选择微波炉、蒸锅加热。
1、自热型速食米饭的加热操作：拆开外包装后，先把发热包放入下层盒子，加入没过发热包的凉水；再把拆开的米饭、配菜倒入上层餐盒，偏好软口感可以加少量热水拌匀，将上层盒放入下层盒，盖紧盖子静置10-15分钟就可以食用。
2、非自热型速食米饭的加热操作：带可微波包装的产品，拆开外层包装后给内包装扎几个透气孔，放入微波炉高火加热2-3分钟即可；无可加热包装的话，把米饭倒入可加热容器，加一勺清水拌匀，微波炉高火2分钟或蒸锅水开后蒸5分钟就能吃。
3、关于速食米饭能否用微波炉加热的说明：只要不是铝箔包装、带自热包的产品，速食米饭都可以用微波炉加热。加热前一定要确认包装材质，铝箔绝对不能放入微波炉，普通塑料包装也要记得扎孔透气，避免膨胀爆袋。
加热前建议先查看产品包装自带的加热说明，不同品牌产品的要求略有差异，自热款加热时要放在平整耐热台面上，远离易燃物品，避免发生危险。