荸荠和芝麻是否能一起吃(荸荠和芝麻能一起吃吗)

  1、能一起吃,但要注意食用量。

  2、从食物成分上看,荸荠的主要成分是水分、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素,而芝麻的主要成分是蛋白质、纤维素、脂质、脂溶性维生素和矿物质,成分之间有互补的作用。

  3、从食物性味上看,荸荠性寒,味甘,芝麻性平,味甘,一起食用不会刺激肠胃,是可以一起食用的,但是要注意食用量。

网友评论2

阿橘爱发呆 2024-05-03 09:18:22
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煮消暑甜汤放了切块荸荠,出锅前撒了点炒熟白芝麻,香脆甜结合,比只放荸荠好喝很多
小茶泡饭 2023-10-12 16:22:45
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熬粥加过,还挺清甜