莲藕怎么不会变黑,变黑了还能吃吗

  想要莲藕不变黑,通过隔绝氧气、灭活氧化酶正确处理就能做到。

  1、切好后立刻隔绝氧气。莲藕切开后细胞中的多酚物质接触空气,会发生氧化褐变,切好要马上泡进凉水里隔绝空气,加少量白醋或食盐,防黑效果会更好。

  2、烹饪前提前焯水锁色。水烧开后加少量盐和白醋,放入切好的莲藕焯烫1-2分钟,捞出来过一遍凉水,就能让导致变色的多酚氧化酶失去活性,从根源避免变黑。

  3、变黑的莲藕能否食用要分情况判断。如果只是氧化导致的表皮/切口变黑,莲藕没有发霉发软、散发异味,洗干净就能吃,只是卖相和口感略差;如果是存放不当发霉腐烂导致的变黑,就不能再吃了。

  切莲藕尽量用不锈钢刀,不要用生锈的铁刀,莲藕泡水不要超过2小时,避免口感发面流失营养。